如何培养亲子关系（六种有效方法）

亲子鉴定简单方法有哪些

亲子鉴定目前用得多的是DNA分型鉴定。人的血痕、带毛囊的毛发、口腔细胞等都可以用于亲子鉴定，十分方便。

毛发亲子鉴定要多少钱

关于做亲子鉴定要多少钱这个问题，并没有一个十分明确的答案，亲子鉴费用根据地区不同、机构设备不同、鉴定方式不同、以及出结果的时间不同，收费也会有所差异。

费用差异很大，一般都是民营机构多，这里还需要多做比较之后，再做决定。

亲子鉴定准确的方法

亲子鉴定的方法有哪些

旧时有滴血验亲，现在科技发达了，做亲子鉴定也准确多了，那么，做亲子鉴定的方法有哪几种?

1、传统的亲子鉴定是进行血型测试。一般孩子6个月以上才可以做，并需要大量的血液样本。这种方法过程烦琐、取样痛苦且错误率高。传统的血型判断在一定程度上有其作用,但亲子鉴定并不能按照血型来鉴定。

上户亲子鉴定

2、因孩子被拐卖、遗失，后又通过各种途径找回，户口需要和亲生父母上到一起，而需要亲子鉴定报告书证明。

4、弃儿回家上户。孩子被抱养出去，又需领养回来，或因躲避计划生育，孩子户口上在他人名下需要转到亲生父母名下，需要做亲子鉴定。

5、部门特殊规定，因某些部门在招工、招干时，因怕其他行业人员进入特殊行业，在招工招干时需要本行业父母和孩子做亲子关系证明。如郑州铁系统招工就需要亲子鉴定证明。

6、领养的孩子上户，需要证明孩子与养父母并非亲生关系。

1、能够证明被鉴定人身份的证明：如身份证、户口本、身份证明、出生证等。无以上证明者就需要乡镇以上安康政策、办、公安申请鉴定证明。

1、上门受理委托。如鉴定人确有困难，不方便到本中心采样，可联系本中心上门受理。请委托人准备好相关材料。

2、报告接收方式多样化。客户可以选择快递或是上门自取等方式获取报告。

亲子鉴定的鉴定步骤

dna亲子鉴定的步骤如下

把样本细胞核中所含有dna提取出来，然后进行一定的纯化，化除样本中的杂质。

第二步：pcr扩增

PCR的中文名为聚合酶链式反应，简单的说，pcr扩增这一步就是把我们所需要的片段通过酶促反应，在pcr仪上进行大量复制，放大到通过某些专用仪器可以看到的程度。

这一步主要是上ABI测序仪检测的准备阶段，将双链的dna打开，加一些检测用的的内标，主要是用来标记检测的片段长度。

第四步：毛细管测序仪检测

由于dna带有电荷，通过毛细管电泳的方法，不同片段dna长度的电泳速度不同，在同样的电压，同样的电泳时间下，泳动的距离不同，这些长短不同距离可以通过前期加入的内标测量分辨出来，同时可通过一定的软件显示在电脑上，方便检测人员处理和分析数据。

第五步：分析数据，出具报告

DNA亲子鉴定准吗

DNA(脱氧核糖核酸)是人身体内细胞的原子物质。每个原子有46个染色体,另外,男性的精子细胞和女性的卵子,各有23个染色体,当精子和卵子结合的时候。这46个原子染色体就制造一个生命,因此,每人从生父处继承一半的分子物质,而另一半则从生母处获得。

如果是母亲，孩子和被测试父亲的DNA模式完全吻合，那么可以计算出99.97%或更大的或然率。这个结果证明他是实则完全证实小孩的亲生父亲。大部分的美国法庭接受90%或然率作为生父证明的证据。

亲子鉴定简单方法有哪些呢

早孕试纸的问世给诊断早孕带来了很大的便利。女性怀孕的第七天，尿液中就能测出一种特异性的激素-人无创亲子鉴定膜促性腺激素，它的作用是有利于维持妊娠。基础体温测定。每天早晨醒后卧床测量体温，这时的体温称为基础体温。一般排卵前体温在36.5℃以下，排卵后孕激素升高，作用于体温中枢，使体温上升0.3-0.5℃。如卵子未能受精，则约一周后孕激素下降，体温恢复正常;若已妊娠，则孕激素保持高水平不变，使体温亦保持高水平。

亲子鉴定快需要几天

亲子鉴定要几天才知道结果

个人亲子鉴定有几种结果

隐私权的保护：亲子鉴定中心重视对被委托人隐私的保护，用于鉴定的样本全程处于保护监控状态，结果也不接受其他任何部门及个人查询。手续便捷：委托人可以到亲子鉴定中心采样委托，也可按照采样要求自行采样后邮寄样本，匿名检测，可不提供任何证件。我们按委托约定方式告知鉴定结果。

做亲子鉴定简单的方法是什么

1、外貌对比

2、滴骨验亲

3、滴血验亲

1、DNA亲子鉴定

2、血型亲子鉴定

这是给二者的血型做测试，对比他们的血型来辨别是否为亲生。

此外，上个安康专家们发现白血细胞的抗原也可以拿来做为参考数据，配合血型系统检测可以达到比较高的准确性。

3、染色体多态性亲子鉴定

这个是在上个安康80年代发现的，医学家们根据通过染色体的多态性来辨别是否为亲生。

原理：正常人的染色体形态大多有些很微小的变异，而这种多态也是会遗传的。不过这项技术主要是技术人员观测并且做判断，所以准确度还不是很高

打破亲子关系僵局的方法

亲子关系是家庭中更为重要的关系之一，但有时候由于各种原因，亲子关系会出现僵局，这给家庭带来了很多困扰。要打破亲子关系的僵局，可以采取以下方法：

1、 建立良好的沟通渠道

沟通是改善亲子关系的关键。父母要主动与孩子沟通，了解他们的想法和感受，尊重他们的意见，给予他们足够的关注和支持。

2、 调整自己的态度

有时候，亲子关系的僵局是由于父母的态度和行为造成的。父母应该反思自己的行为，看看是否存在过于严格、过于放任、过于挑剔等问题，适当调整自己的态度和行为。

3、 培养共同的兴趣爱好

通过共同的兴趣爱好，可以增加亲子间的交流和互动，增进彼此之间的理解和信任。父母可以与孩子一起参加体育活动、看电影、阅读等等，培养共同的兴趣爱好。

4、 建立家庭规则

建立家庭规则可以帮助家庭成员明确彼此的责任和义务，避免出现矛盾和冲突。家庭规则应该由全家人共同制定，每个人都应该遵守规则。

5、 寻求专注帮助

有时候，亲子关系的问题比较严重，需要寻求专注的帮助。可以向心理、家庭治疗师等专注人士寻求帮助，他们可以帮助家庭成员解决问题，提高亲子关系的质量。

通过以上方法，可以有效地打破亲子关系的僵局，改善家庭氛围，让每个人都能够享受到家庭的温暖和幸福。

现如今人们的思想观念在不断开放，很多年轻在婚前都有过几段感情史，甚至有的年轻女性在同一个时间内与几位异性保持着恋爱的关系，有的连自己怀孕了也不知道到底孩子的父亲是谁，这样的尴尬局面想必是大家都不愿意看到的，这个时候他们可能会通过亲子鉴定来确定宝宝的父亲。那孕期做亲子鉴定合适吗?孕期有哪些亲子鉴定方法?下面我们一起来详细了解一下!

孕期做亲子鉴定合适吗?

对于孕期做亲子鉴定这种情况，其实是合理的并且有科学根据的。早从宝宝从受精卵发育成具有DNA信息的胚胎组织开始，这些携带有DNA信息的细胞组织当中就有父亲和母亲的信息所在。在孕期时准妈妈可以通过采集男方的DNA信息，来与腹中胎儿进行比对，从而确定宝宝的生父。当然这个过程并非是我们想象的这么简单的，一定要通过专注的鉴定才能够更终确定，而不是随随便便像古代一般“滴血认亲”的儿戏事情。

那孕期有哪些亲子鉴定方法?

(1)羊水亲子鉴定

胚胎组织会与浸泡其中的羊水进行物质交换，因此羊水当中会含有大量的胚胎组织脱落细胞，这些细胞当中必然会含有胎儿的DNA信息，因此通过抽取羊水进行检验，能够很好地判断出胎儿的生父信息。另外何时才是进行羊水亲子鉴定的时期，在孕期哪一个月份进行，这些都有一定要的要求，希望能够严格听从检测机构的建议来进行。

(2)绒毛亲子鉴定

胎儿在尚未生出之前，其身体表面都会长有一绒毛，检测机构只需要轻轻刮取胎儿的绒毛样本进行化验，再通过比对父亲的样本更终就可以确定胎儿与男方是否存在亲子关系。但是要注意的是更终该选择哪一种方法进行亲子鉴定，都需要根据实际情况来一一安排，并非是可以自己随随便便选择就万事大吉的。

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处理亲⼦关系的⽅法和技巧

教育孩⼦是很多家长关⼼的问题，但是他们总是把握不好跟孩⼦的关系，缺乏有效的沟通⽅式。这⾥给⼤家介绍⼀些处理

亲⼦关系的⽅法和技巧，希望对⼤家有所帮助。

处理亲⼦关系的技巧

⼀、记住⾃⼰的⾓⾊：⽗母

要知道你是孩⼦的⽗母，是他们更信赖的⼈。你的职责是保护⾃⼰的孩⼦，同时帮助他准备好长⼤成⼈。⽐成为孩⼦的朋

友更加重要的，是⽗母要成为⼀名领导者和⼀位充满耐⼼的⽼师。记住，该坚持⽴场的时候就要坚持，孩⼦需要管教。

⼆、有话慢慢说

轻易发⽕只会让事情变得更加糟糕。⽆法控制情绪怎么办

那就⾃⼰待⼀会⼉，平静⼀下。当在孩⼦⾯前表现得平和时，

⽗母就起到了更佳的表率作⽤，⾝体⼒⾏地教给孩⼦如何控制情绪和压⼒。

三、掌握好平衡

平衡时在任何关系中都要掌握的，⽗母更⼤的挑战就是如何平衡好与孩⼦保持亲密关系的同时，给予孩⼦⼀定空间和私⼈

领地之间的平衡。这的确不容易做到。但是这对越来越独⽴的⼦⼥⽽⾔，是必需的。

四、做好表率

⽗母是孩⼦更⼤更好的⽼师，想让你的孩⼦成为值得信赖、有责任⼼和爱⼼的⼈

那么做好表率吧，让他们在⽣活中经常

能看到你⾝上的这些闪光点。

五、表扬孩⼦

真诚的表扬可以使孩⼦变得愉悦。在孩⼦做了正确的决定或事情时，要抓住时机表扬。赞扬会让他们觉得⾃⼰的决定和成

功是受到重视的，同时他们的能⼒也得到肯定。

六、做真⼈

勇于承认错误是很重要的。如果发现⾃⼰有错误和缺点要承认，在适当的时候，向孩⼦表达⾃⼰的歉意。告诉孩⼦，⽗母

跟他们⼀样，正在努⼒做⼀个更好的⼈。

七、享受家庭⽣活

和家⼈在⼀起的时光总是更快乐的。有固定的家⼈⼀起⽤餐和休闲的时间。对绝⼤多数孩⼦⽽⾔，更快乐的时光是和家⼈

尤其是⽗母在⼀起的时刻。

亲⼦教育的⽅式

当⽗母，不是当朋友

当⽗母第⼀要事就是不要只想当孩⼦的朋友，因为

“

⽗母

”

的意义就是给孩⼦⽴下规矩，让他明⽩

“

底线

”

在哪⼉，美国⼼理

学家霍恩指出，孩⼦需要的是教导他如何解决问题的

“

领袖

”

，⽽不是只听他诉苦哭泣却束⼿⽆策的

“

朋友

”

澳洲亲⼦专家毕德福也说，孩⼦需要知道

“

规矩

”

是什么，家⾥谁

“

作主

”

，

这样孩⼦才能有所依循，在

“

安全

”

的感觉中成

长。

所谓

“

尊重孩⼦

”

并⾮放任孩⼦为所欲为，

“

把孩⼦当朋友对待

”

也不是不教他规矩礼貌，否则孩⼦很容易依⼈性倾向主张

“

只

要喜欢有什么不可以

”

，不懂尊重⽗母、也不会尊重其它⼈，教育学者魏世台说，她对

“

现代⽗母太常向⼉⼥说抱歉

”

很不以为

然，常见职业妇⼥

7

点赶回家向⼉⼥说

“

抱歉，还没煮晚饭

”

，⽽那些抱怨妈妈没早点回家煮饭的孩⼦都已⼗岁以上，还在看电

视不懂做家事。

及早规范

孩⼦从⼩就要管教，如果⼩时候不给他订下规矩，长⼤要管就会遭遇抗拒，管不动也管不住。

管教态度要前后⼀致，尤

其要避免和孩⼦讨价还价，否则会让孩⼦误以为规矩与原则都有商量余地，⼀旦他们有过这样

“

谈判

”

经验，反⽽吃定⽗母，教

养当然也成了空谈。

花时间与孩⼦相处

爱孩⼦、教养孩⼦是要和孩⼦相处。很多⽗母过份强调亲⼦相处重

“

质

”

就够了，与⼉⼥相处只是蜻蜓点⽔打个照⾯，但当

孩⼦碰到问题需要有⼈和他谈谈时却不见⽗母踪影。切记问题不等⼈，相处有品质不能做为借⼝，取代孩⼦希望与⽗母相处的

时间。⼼理学教授史坦伯格指出，

“

较常与⽗母在⼀起的孩⼦⼀般表现都⽐较好。

”

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怎样维持良好的亲子关系

爸爸妈妈都想要给自己的孩子保持良好的亲子关系，那么父母该

如何维持好良好的亲子关系

下面一起来看看吧

1

、父母收敛自己不良情绪

在外面不管家长受了多大的委屈，多大的气，都不能带回自己的

家中，尤其是在面对孩子的时候，不能够让这种不良情绪影响到孩子

和你的正常交流。

2

、学会重视孩子的荣誉

孩子在学校里得了一个荣誉，家长们一定要重视起来，因为这对

于他来说非常的重要。你有你的职场，他有他的学校，哪怕是一个非

常小的荣誉也要重视起来。只有你重视了孩子才觉得他是优秀的，还

可以更好。

3

、不对孩子过分期待

孩子是父母的结晶，也是这个一个家庭的重点，很多的父母总是

对孩子要求过于严格，并且对孩子的期待已经远远的超过对于一个正

常的孩子期待，所以要想要维持良好的亲子关系，请不要对孩子过分

期待。

4

、用自己的事情做反面教材，鼓励孩子勇敢

有时候有些事情，妈妈觉得孩子这样做有可能会吃亏，因为自己

之前就吃过这样的亏，当孩子面对这样的问题，是不要羞于去告诉孩

子自己的这些经验和教训。可以把这些事情当做是一个反面教材，然

后去鼓励孩子选择另外一条，比较有挑战的道。

、适当地表现出自己的无知

有时候在日常生活当中，我们应该适当地表现出自己的无能和无

知。因为只有这样，自己的孩子才能够想尽一切办法去解决，妈妈所

不知道的一些事情，也能够从另一方面去提高他们的生活能力。

导读

本篇主要介绍了怎样改善亲子关系,如何保持良好的亲子关系的相关信息知识，若您需要了解更多关于怎样改善亲子关系的资讯，请您阅读更多的提升亲子关系的方法,如何增进亲子关系的方法,如何缓解亲子关系,如何让亲子关系更融希望小编整理及原创的经验知识能够帮助到您同时若您需要学习请联系我们在线客服给您更新报价和课程安排。

如何才能改善亲子关系

大多数孩子都有不尊重父母的行为，很多家长都会感到担心和挫败，孩子有行为问题，“无力、没大没小”。作为家长怎样才能判断孩子的叛逆和无礼行为已经超过正常范围了呢?以下是小编为你整理的如何才能改善亲子关系的相关内容。

无礼是指人们互相辱骂、把别人推到在地或者故意动粗。无礼和一般的粗鲁之间的差别是行为是不是有意的。如果孩子只是表达自己的情绪，想要更多的自由，那就不能算纯粹的无礼。

同样的，摔门、跺脚、在交谈时突然转身、发脾气或者翻白眼可能也是孩子通过粗鲁的行为表达自己的挫败感。家长需要了解孩子这些行为背后的意图才能确定孩子是不是真的无礼。

如果孩子的目的是表达情绪，而不是想故意伤害你，那就不算真正的无礼。如果问题在于孩子破坏了规矩(比如应该完成的任务没有完成)，那你就应该坚持，不要让孩子用那些行为让你妥协。

孩子粗暴无礼是他的问题，不是你的。别自寻烦恼。给孩子设定适当的限制，坚持你认为正确的事，不管孩子喜不喜欢。

孩子不听话怎么办

孩子不听话还有的就是因为他真的是无知，出于好奇或者是别的他就去尝试，结果就错了。所以，做家长的要多留意孩子，对于错误行为要及时的指出并纠正。

家长树立榜样，学会换位思考，给孩子提有建设性的意见。我们虽然贵为孩子的父母，但是我们并没有处处限制孩子的权益。也就是说我们不能总是打着爱的名义，给孩子提各种各样高标准的要求。

只有你设身处地的为孩子着想，孩子才能往你希望的方向发展。孩子我们是要管，但是我们要给孩子提合理的要求，建设性的意见，同时也要给孩子树立榜样，共同进步。

怎样建立良好的亲子关系

抓住机会表扬孩子

在孩子做了正确的决定或事情时，要抓住时机表扬。赞扬会让他们觉得自己的决定和成功是受到重视的，同时他们的能力也得到了肯定。

创造时机享受家庭生活

有固定的和家人一起用餐，休闲的时间，对绝大多数孩子而言是更为快乐的时光。

做好表率

想让你的孩子成为值得信赖，有责任心和爱心的人?那就做好表率吧，让他们在生活中经常能看到你身上的这些闪光点。

做真人不是超人

如果发现自己的缺点和错误要承认，在适当的时候，向孩子表达自己的歉意。告诉孩子，父母和他们一样，正在努力做一个优秀的人。

我们如何才能改善亲子关系

进入青春期后为什么孩子开始变得不听话了?为什么以前的小绵羊变成现在的小刺猬?　　这是因为孩子长大了，青春期身体的发育和心理的变化带来孩子行为的变化。

变主角为配角孩子小的时候，家长要站在孩子的前面，领着孩子走：孩子长大的时候，家长要站在孩子的身后，跟随着孩子，看着孩子走，只需关键的时候扶一把。

孩子小的时候，家长习惯于在前台，“指挥”着孩子的成长，孩子大的时候，应该移身幕后，让孩子上台主演。这个让位很重要，是让给了尊重、民主、平等、信任。

给孩子让出了成长的空间，给孩子自主的、选择的权利，同时也赋予了孩子责任。如果不这样让位，孩子要么就长不大，要么为了自身成长的需要，用叛逆、对立来表示抗议。

和宝宝保持良好的亲子关系，是每位爸爸妈妈所希望的。家长要从宝宝的

一、亲子关系的发展

1、生理共生期（自怀胎到婴儿出生三个月）只满足基本需求，对人无差别反应。运用信行为维持与照顾者的亲近关系

2、萌芽时期（自3个月～6个月）有选择的社会反应行为。对人物进行定位和表现信行为。对母亲或代理母亲职责的人表现出自发性的喜悦情绪和与众不同的依附。

3、稳定时期（6个月～8个月）开始对一个或几个人的固定信作出反应，对始终照顾自己抚育照料的父母亲明显的表现与众不同的依附行为。A反应集中熟悉的特定对象。B寻求与依俯对象的身体亲近。

4、进展时期

婴儿后期的亲子关系（8个月～1岁）：懂得否定，例：推开奶瓶表示不要，此时期表现为主动、积极、亲密的亲子关系。

幼儿期的亲子关系（1岁～6岁）：3岁是关键期，表现出分离焦虑，依附母亲。

儿童期的亲子关系（6岁～12岁）：不再以父母给予为主，接受社会环境。

青年期的亲子关系（12岁～20岁）：重新省悟亲子关系之依附结构，改变依附表征，是能扩展爱他人能力的更佳阶段。

上文说到要从小培养亲子关系，那么具体要怎么做呢？

二、如何与宝宝培养亲子关系

1、哺喂母乳：对宝宝而言，吃喝拉撒睡可是生活大事，特别是当他还没有语言表达能力或行为能力时，透过哺喂母乳的过程，一方面能满足宝宝的需求，另一方面也能藉由肌肤接触，传达亲子间的情感，增进彼此的良好互动。

2、按摩：按摩是爸妈对宝宝爱的表现，透过按摩的过程，不仅可以健全宝宝肠胃功能、帮助排便、消除胀气，还可以促进宝宝感觉统合的发展、稳定宝宝情绪。因此，想要增进亲子关系，爸妈不妨多利用按摩，让彼此之间有更多亲密的肌肤接触。

3、微笑：笑能释放出善意，具有感染力，当别人对你微笑时，你也会自然流露出微笑以对，宝宝也不例外。爸妈若能经常给予充满关爱的微笑，有助于宝宝感受到亲和力、关爱与鼓励，对增进亲子关系有很不错的帮助！

4、满足需求：对宝宝来说，满足其基本生理需求是非常重要的，当宝宝出现哭闹、尿尿、便便等情况时，爸妈如果能马上处理，就可让宝宝立即获得满足，对他来说，这就是“爱”的表现，同样有助于发展良好的亲子关系。

5、爱的亲亲：在爸妈温柔的亲亲下醒来，宝宝比较不会有起床气，而晚安吻更是能给宝宝有备受呵护的感觉，有助于一觉到天亮，如此一来，宝宝一天的开始与结束都能在充满爱的情境下进行。游干桂老师表示，除了早安吻与晚安吻之外，对宝宝来说，亲亲代表着爸妈的爱与肯定，具有正向的意义，因此，爸妈平常不妨多给宝宝亲亲当成鼓励。

6、倾听：年幼的宝宝说起话来也许颠三倒四、不合逻辑，但宝宝愿意和爸妈“”其实是非常重要的，因此，当宝宝在说话时，爸妈应该全神贯注地聆听，不仅能够更了解宝宝的想法，也能让宝宝觉得自己是被在乎、被重视的。

7、赏罚分明：当宝宝犯错时，必须要有规则可循，所以爸妈要事先将赏罚说明清楚。刘培铃临床心理师表示，赏罚只是为了鼓励或避免宝宝的某些行为，若条件太过严苛，宝宝根本无法达成，也就不会想去遵循规定，如此一来便失去了赏罚的意义；值得提醒的是，爸妈也要避免只记得责罚，而忘了该有的奖励，才不会让宝宝失去学习良好行为的契机。

8、尊重想法：宝宝虽然年纪小或不懂事，却一样是独立的个体，拥有自己的想法、意见。游干桂老师表示，爸妈如果希望培育出具有独立思考能力的宝宝，就不该采取强迫式的态度，一味地要求宝宝接受爸妈的想法、观念，否则很可能会引起更大的反弹，有损亲子关系，建议当宝宝与爸妈意见相左时，可先试着了解宝宝的想法，并从中取得平衡处理。

9、拥抱：年纪愈小的宝宝，愈需要靠肢体的接触来获得肯定，刘培铃临床心理师表示，有时候爸妈一个温暖的拥抱，比得上千言万语，尤其当宝宝觉得害怕、委屈或受到惊吓，只要爸妈一个拥抱，就可以平抚宝宝的情绪，使其获得安全感，同时也能提升亲子的紧密关系。

11、适时的鼓励与赞美：鼓励与赞美可以让宝宝觉得开心、充满力量，因此，当宝宝在尝试或探索任何事情，爸妈不妨给予适当的鼓舞，如果宝宝遇到困难时，也会因为拥有鼓励的力量，努力去完成。游干桂老师表示，爸妈的认同对宝宝来说非常重要，如果爸妈希望宝宝持续某种良好的行为，赞美绝对是更佳方法，既简单又能产生不错的效果。

12、避免食言：许多爸妈因为希望宝宝不要吵闹，经常会用交换条件去允诺宝宝，例如：若是你听话，待会就带你出去玩。刘培铃临床心理师，如果爸妈对宝宝有所允诺，应该要说到做到，才不会导致宝宝对爸妈的话存疑，甚至产生不信任感，进而影响亲子关系的建立。

14、多给予耐心：“模仿学习”是宝宝发展过程中相当重要的一环，但有些爸妈因为缺乏耐心，会觉得宝宝碍手碍脚，进而表现出不耐烦的态度或言行。其实，宝宝的行为养成必须透过学习，如果爸妈可以多一些耐心，不仅能让宝宝获得较好的学习成效，对亲子关系的提升也有极大帮助。

爸爸妈妈快通过以上的方法和宝宝培养亲子关系吧。

面对新冠肺炎疫情，能不出门就不出门，是普通民对于国家能做的更简单又直接的贡献。这个“闭关”期也是考验每位父母耐性、韧性、适应性、调节性、计划性的时间介体。如果情绪发生变化，在自己狭小的家庭空间中就会出现各种发泄方式，对家人、对孩子都会产生负面影响。建立和谐的亲子关系对父母来说是一次大的挑战，也是让孩子更加崇拜父母、信任父母、喜欢父母的一次很好的机会。

1、放低姿态，走进孩子的心灵，以孩子同龄人的心态对待孩子，真正成为孩子的朋友。如果孩子长期在压抑的环境中出不去，找不到吐露心声的朋友，容易情绪失控，造成不良反应。所以做孩子的知心朋友，多站在孩子的角度理性分析、处理好关系非常必要。

2、允许每个人每天有一定的时间用来无聊。每天至少有一些时间是放下手机的，而无聊和发呆其实都是很好的心理重整过程。所以，要接受自己的“无所事事”。

3、与家人聊聊受困的意义。只要愿意去寻找和发现，每件事的发生都自有其意义。行动受限固然会不舒服，但好好“头脑风暴”一下，说不定会发现：当家人们长时间地呆在一起时，有怎样的意外的好处？列出越多，就会对家庭有越多的认同，越能够增加家庭的凝聚力。

4、设计一些可以跟家人一起做的事情或游戏。对于这些事情，不用再去追求效率和结果，重点在于“一起”做。

【南方日报记者】姚淑慧

【通讯员】刘琤琤

（责任编辑:何一华）

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